קיקבוקסינג
קיקבוקסינג שיעור לסיבולת לב ריאה המבוסס על אלמנטים מעולם אומנויות הלחימה.
קיקבוקסינג זהו ענף ספורט בו נעשה שימוש בשיטת הלחימה "קיקבוקס" המבוססת על בעיטות ואגרופים.

בשיעור נעשה שילוב בין אומנות הלחימה לבין שיטת האירובי על רקע מוסיקה קצבית. יוצר שילוב מדהים של שריפת שומנים ושיפור הכושר וסיבולת לב ריאה.
המטרה שלנו בשיעורי הקיקבוקסינג בבודי ליין היא ליצור יכולת טובה אצל המתאמנים לבצע עבודה על שריר מסוים או על אזור מסוים בגוף לאורך זמן ובמקביל לעבוד על כוח מתפרץ. בעצם אנו מבצעים אימון אירובי ואימון אנאירובי – שילוב שני מרכיבים אלה מניב תוצאה מדהימה ואנו מקבלים גוף חטוב גמישות מפרקים, שיפור הקואורדינציה, שחרור אנרגיות שליליות מהגוף ופריקת העצבים.

במהלך שיעורי הקיקבוקסינג אנו שורפים שומנים בצורה מדהימה, אנו עובדים על מרבית השרירים בגוף ובייחוד מופעלים שרירי האגן הידיים והבטן- מעולה לחיטוב לנשים.
בנוסף לימוד שיטת הלחימה המיוחדת הזו תעניק לכם ביטחון ויכולת להגן על עצמכם במצבים קריטיים.
השיעור מתבצע עם שקי אגרוף מיוחדים עליהם תוכלו לפרוק את כל העצבים שמצטברים ולאת מיוזעים ביותר (אנחנו עובדים על דופק מטורף והעבודה היא אינטנסיבית) ונקיים נפשית עד לפעם הבאה.

השיעור מומלץ ביותר והוא עוד דרך נפלאה לאלה מבינכם שלא אוהבים לשרוף שומנים בעבודה מונוטונית בחדר הכושר.
* שם:    
* טלפון: 
* נושא:  
* הודעה:
      * חובה