אוסטיאופורוזיס
אוסטיאופורוזיס (התעמלות בונה עצם) חיזוק הגוף בעזרת אביזרים שונים המסייעים לשיפור צפיפות העצם וחיזוק השריר.
נשמע לכם שם של מחלה? צודקים! אוטאופורוזיס הינה מחלה שפירושה "עצם נקבובית" והיא פוגעת בעצמות גופנו ובצפיפותן. המחלה נגרמת כתוצאה מאין ספור סיבות כגון : עישון, גיל המעבר, אלכוהול, היסטוריה משפחתית (תורשתיות), תזונה לקויה, חוסר בסידן ומינרלים חיוניים ועוד ועוד..
הסטטיסטיקה אומרת שאחת מכל 4 נשים סובלת מסוג של מחלה זו. הטיפול במחלה או במניעת המחלה כרוך בהקפדה על תזונה נכונה, נטילת תוספי מזון, איזון הורמונלי (בעיקר אצל נשים) , אך הדרך הטובה ביותר בה ניתן להגיע לתוצאות משמעותיות היא דרך פעילות גופנית המתמקדת בעיקר בחיזוק העצמות וחיזוק השריר.
הפעילות הגופנית היא החשובה ביותר לשמירה על עצם בריאה. מחקרים רבים הוכיחו כי רק פעילות גופנית היא המשפיעה באופן ישיר על צפיפות העצם וחוזקה.
בבודי ליין התאמנו תוכנית ייחודית ומערכי שיעור המותאמים בדיוק לשמירה על מסת עצם ומניעת המחלה ונספחיה.
במערך השיעור שלנו אנו עובדים בצורה דייקנית מאוד וממוקדת על האזורים הקריטיים לשמירת צפיפות העצם. חלק מהתרגילים מתבצעים בעזרת אביזרים שונים.
מחקרים רבים הראו שבעזרת פעילות פיזית במשך שעה, שלוש פעמים בשבוע, ניתן למנוע איבוד מסת עצם ולעלות את צפיפות העצם.
* שם:    
* טלפון: 
* נושא:  
* הודעה:
      * חובה